Ilias Lakhal

Mein Name ist Ilias Lakhal und Kampfsport ist seit meiner Kindheit ein fester Teil meines Lebens. Schon früh habe ich verschiedene Disziplinen kennengelernt und trainiere seit meiner Jugend diszipliniert und wettkampforientiert, mit dem Schwerpunkt auf Stand Up Kampfsport wie Kickboxen, aber auch mit Erfahrung in MMA, Grappling und Ringen. Ich bin außerdem Blaugurt im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ).

Ich war über mehrere Jahre selbst aktives Mitglied bei Pulsschlag, bevor ich dort schließlich auch als Trainer tätig wurde. Besonders das Kindertraining liegt mir am Herzen, denn Kampfsport bedeutet für mich nicht nur Technik, sondern auch Respekt, Disziplin und Selbstbewusstsein.

Jetzt gehe ich den nächsten Schritt und eröffne meine eigene Kampfsportschule.
Dort möchte ich meine Erfahrung und Trainingsphilosophie in einem persönlichen Umfeld weitergeben mit Geduld, Struktur und echter Leidenschaft.

Egal ob Anfänger, Freizeitsportler oder Wettkämpfer ich hole jeden dort ab, wo er steht, und unterstütze ihn auf seinem Weg im Kampfsport.
Mit Herz und klarer Linie.

Bilal Abdurachimov

Hallo, ich bin Bilal dein Coach für MMA, Wettkampfvorbereitung & Personal Training

Ich bringe jahrelange Erfahrung im Kampfsport mit und habe bereits im Kindesalter mit Combat Sambo begonnen einer russischen Kampfsportart, die Würfe, Hebel und Schlagtechniken kombiniert und für den militärischen sowie sportlichen Einsatz entwickelt wurde.

Im Laufe der Jahre habe ich nicht nur intensiv trainiert, sondern auch selbst aktiv an Wettkämpfen teilgenommen. Diese wertvolle Kampferfahrung im Ring hat mich geprägt und heute gebe ich all dieses Wissen mit großer Leidenschaft an meine Mitglieder weiter.

Neben meiner Spezialisierung im MMA bin ich auch ein sehr erfahrener Grappler. Bodenkampf, Kontrolle, Aufgabegriffe und Positionsarbeit gehören zu meinen Stärken, die ich gezielt im Training vermittle sowohl im Freizeit als auch im Wettkampfbereich.

Mein Schwerpunkt liegt im MMA Training, mit besonderem Fokus auf die Wettkampfvorbereitung sowie das individuelle 1:1 Personal Training. In diesen intensiven Einzelstunden gehe ich gezielt auf deine Bedürfnisse ein und arbeite systematisch daran, deine Schwächen in Stärken zu verwandeln.

Ob Technik, Ausdauer, mentale Stärke oder taktisches Verständnis bei mir erhältst du ein maßgeschneidertes, intensives Training auf höchstem Niveau, das dich wirklich weiterbringt.

Unsere Frauen- und Kindertrainerin

Hallo, ich bin deine Trainerin für Kinder und Frauentraining.

Ich bringe langjährige Erfahrung im Kampfsport mit und habe über die Jahre besonders gern mit Kindern gearbeitet, unter anderem als Kindertrainerin bei Pulsschlag.

In unserer neuen Boxschule verantworte ich das komplette Kinder und Frauentraining und verbinde dabei klare Struktur mit viel Herz.

Im Kindertraining setze ich auf altersgerechte, spielerische Übungen, die saubere Technik, Koordination und Teamgeist fördern. Mir ist wichtig, dass jedes Kind gesehen wird, sich sicher fühlt und Schritt für Schritt Selbstvertrauen aufbaut, ohne Druck, aber mit klaren, fairen Regeln.

Für Frauen schaffe ich bewusst ein geschütztes, respektvolles Umfeld, in dem du in deinem Tempo an Technik, Kondition und Schlagkraft arbeiten kannst. Wir legen Wert auf korrekte Ausführung, nachvollziehbare Fortschritte und eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und stark wirst, ganz gleich ob Einsteigerin oder mit Erfahrung.